YOGA

 Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches Körper, Seele und Geist mit einbezieht. 

Wir praktizieren im Yoga die verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) um die Körperliche Ebene gesund und vital zu halten. Um Kraft und Beweglichkeit zu steigern.

Das bewusste Atmen und damit verbundene Atemübungen (Pranajama) lassen uns in unserer Wahrnehmung feiner werden und schaffen einen Übergang zur geistigen Dimension unseres Seins.

In der Stille, in der Kontemplation und Meditation (Dhyana) werden wir uns unserer geistigen Dimension bewusst und erfahren tiefe innere Stille und Frieden.

Unser gesamtes System wird mit Yoga auf eine achtsame Art und Weise harmonisiert.

KURSE

MONTAG 16:30-18:00

- sanftes Hatha Yoga -

MONTAG 18:30-20:00

- sanftes Hatha Yoga -

MITTWOCH 19:00-20:30

- kraftvolles Hatha Yoga - 

- Sanftes Hatha Yoga

Diese Stunde ist sowohl für EinsteigerInnen geeignet, als auch für bereits erfahrene Yoginis, welche eine sanfte Yogapraxis mit dem Schwerpunkt "spüren und entspannen" bevorzugen.

- Kraftvolles Hatha Yoga

Diese Stunde richtet sich an Yoginis, welche bereits Yoga Erfahrung haben. Der Fokus liegt in dieser Stunde auf der herausfordernden Vertiefung der Yogapraxis.


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Matten und Hilfsmittel sind vorhanden. Du brauchst lediglich bequeme Kleidung und evtl. etwas zu trinken mitzubringen.

AUSGLEICH

YOGA 90 MINUTEN KURSE

- Schnupperstunde: 10€
- Einzeleintritt: 18€
- 5er Karte: 80€ (8 Wochen gültig)
- 10er Karte: 150€ (12 Wochen gültig)

PRIVATUNTERRICHT 90 MINUTEN

- Einzelunterricht 75€

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- Bitte die Kursgebühr vor Beginn der Stunde bezahlen.
Zahlungsmöglichkeiten in bar vor Ort oder per Paypal auf [email protected] (Bitte per "Freund und Familie").