YOGATHERAPIE

Die Yogatherapie basiert auf den Grundlagen des Yoga. Krankheiten, sowohl körperlicher wie auch seelischer Natur, stellen Aufforderungen zur Selbsterkenntnis und Bewusstwerdung der eigenen Lebenssituation dar.

Die innere Bereitschaft, in die aktive Veränderung der Lebensführung zu gehen, bildet die Ausgangsposition für die Yogatherapie. Nach einem ausführlichen Erstgespräch (Anamnese) werden verschiedene Methoden und Betrachtungen aus der Medizin, Yoga-Philosophie, Chakrenlehre, Biografie-Arbeit, Astrologie und Coaching hinzugezogen um ein ganzheitliches Arbeiten zu ermöglichen.

Fester Bestandteil der Yogatherapie bleibt das gemeinsame Gespräch. Es wird ein persönliches Yogaprogramm erstellt. Dieses beinhaltet entsprechend passende Asanas, Pranajama, Meditation, Willensübungen, Affirmationen - um nur einige Möglichkeiten aufzuzählen.
Das gemeinsame Reflektieren über die Entwicklung gibt die Möglichkeit das individuelle Programm anzupassen, zu erweitern und zu integrieren. Durch das Praktizieren wird ein innerer Veränderungsprozess in Gang gesetzt, Erkenntnis gewonnen, und eine neue, lebensbejahende Haltung eingenommen. Dieser Prozess wird von der Yogatherapeutin begleitet.

Nun entsteht Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein, mit welchem das Leben gelebt werden kann. Kraft und Kreativität werden entwickelt, um die persönlichen Lebensziele zu erreichen. Wird die eigene Spiritualität entdeckt, findet der Mensch zu einer tief-sinnerfüllten Daseins-Qualität. 

 

AUSGLEICH

YOGATHERAPIE

Erstgespräch (ca. 2Std.)
120€

Folgetermine
60€